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Mein Weg aus der Depression

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So kommen Sie in Schwung: Triathlon für Couchpotatoes

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Art.Nr.:3941297074
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Als sie bei 1,75 Meter Körpergröße satte 122 Kilogramm auf die Waage bringt, beschließt Jayne Williams, das sei nicht nur genug, sondern zu viel. In saloppem Plauderton berichtet die Autorin, wie sie sich von einem stark übergewichtigen Sportmuffel in eine leidlich erfolgreiche Hobby-Triathletin verwandelte.

Dabei geht es keinesfalls um Höchstleistungen. Jayne Williams hat durch den Sport zwar viel Gewicht verloren, bezeichnet sich aber immer noch als Triathlonschnecke. Für sie steht der Spaß an der Bewegung im Vordergrund – und die Tatsache, dass sie als Triathletin weit weniger an Krankheiten und Verletzungen leidet als vorher.

Trotz ihrer Erfolge ist die Autorin nach wie voll vollschlank und bezeichnet sich selbst als Triathlonschnecke. Ihr Credo: Triathlon ist keine Sportart nur für durchtrainierte Übermenschen mit Waschbrettbauch! Jeder noch so übergewichtige und undisziplinierte Otto Normalverbraucher kann durchaus Dinge leisten, von denen er kaum zu träumen wagte!

Und: Es ist nie zu spät!

Für weitere Informationen, besuchen Sie bitte die Homepage zu diesem Artikel.

Diesen Artikel haben wir am Samstag, 07. Mai 2011 in unseren Katalog aufgenommen.

Kundenrezensionen:

Autor: Gast 17.07.2011
Bewertung: TEXT_OF_5_STARS
Witzig geschrieben und mit viel Selbstironie. Aber durchaus kompetent und motivierend, wie sich die Autorin trotz einiger Rückschläge immer wieder aufrappelt und ihrem Ziel, einen Triathlon zu machen und dann einen etwas längeren zu schaffen, treu bleibt. Das Ganze ohne Stress und Leistungsdruck, sondern nur aus Spaß an der Freud - und an der Bewegung. Denn auch als Übergewichtige will sie nicht mehr nur auf der Couch hocken und aus Frust was essen, sie überwindet sich, sich in einem Badeanzug in der "Öffentlichkeit" zu zeigen und genießt den Sport, statt sich nur über ihr Aussehen verrückt zu machen. Da sie die Probleme dabei aus eigener Erfahrung kennt, ist es sehr einfühlsam geschrieben, gibt einem aber auch den Kick, selbst was zu tun!

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