Der skrupellose Oligarch Stalin zwingt Brian Harding und Christopher Johnson, mit Sprengstoff in den Schuhen den New York Marathon zu laufen – und zu gewinnen. Mit einem Dopingmittel im Blut sollen sie an der Spitze des Feldes für Aufmerksamkeit sorgen. Und da einer der Läufer auf den Fahndungslisten der Geheimdienste ganz oben steht, entwickelt sich schon kurz nach dem Start eine wilde Verfolgungsjagd. Brian Harding und Christopher Johnson bleiben nur zwei Stunden Zeit, um ihr Leben zu retten.

Wer einen Weg sucht, um in Schwung zu kommen und sein Leben aktiv selbst zu gestalten, sollte sich von Jayne Williams motivieren und inspirieren lassen. Einst stark übergewichtig und häufig krank oder verletzt, schaffte sie es, Spaß an der Bewegung zu gewinnen und so fit zu werden, dass sie sogar einen Mitteldistanz-Triathlon erfolgreich bestritt - etwas, das sie sich wenige Jahre zuvor nie zugetraut hätte. Auch Sie können über sich hinauswachsen!

Laufen ist eine Bewegungsform, die dem Menschen quasi in die Wiege gelegt wurde. Um den Spaß daran (wieder-)zuentdecken, brauchen manche allerdings eine äußere Anregung. Und die liefert Prof. Dr. Rainer Ningel mit seinem praxisorientierten Laufbuch allemal!

In 42 Kapiteln beschreibt er die möglichen Hürden und Stolpersteine, aber auch Möglichkeiten, von Anfang an Freude am Laufen zu entwickeln. Sechs Interviews mit bekannnten Persönlichkeiten runden das Buch hervorragend ab.

Durch Fast-Food, Pasta-Parties, Eiweißpulver und allerlei andere neuzeitliche Modeerscheinungen ist unsere Ernährung innerhalb der letzten Jahrzehnte immer einseitiger geworden. Und sie weicht massiv von der genetischen Veranlagung ab, die der Mensch im Laufe seiner Jahrmillionen langen Evolution manifestiert hat!

Die Wahl der leistungsförderndsten Nahrung ist für ambitionierte Sportler mittlerweile eine eigene Disziplin – und die will gelernt sein!

Schneller schwimmen leicht gemacht! Wer das Schwimmen bisher als notwendiges Übel beim Triathlon angesehen hat, könnte schon bald seine Meinung ändern: Steve Tarpinian zeigt, wie Sie Ihren Krafteinsatz reduzieren und dank verbesserter Technik viel leichter und schneller durchs Wasser gleiten.

Gerade in der Grundlagenphase kommt es im Radsport darauf an, den Körper auf spätere Höchstleistungen vorzubereiten: Dazu gehören eine optimale Fettverbrennung und muskuläre Vorbereitung – und zwar in der richtigen Dosis.

Lernen Sie in diesem Buch den 'Motor des Radsportlers' kennen, analysieren und mit einem durchdachten Plan individuell stärken.